自律神経を自立!?!?

こんにちは!手もみ家日粋の小林です(*’▽’)

 

連日の雨で、何だか気持ちもどんよりしてしまう人も多いのではないでしょうか?

雨の日は、いつもよりめまいや頭痛などの体調不良を感じやすい人もいるかと思います。

僕もその中の一人です(*_*)

雨になるとどうも気持ちが上がらず、頭がボーッとしてしまう事があります。

 

そういったぼんやり感やめまい感のある時にオススメのツボを一つ紹介します!

 

翳風

翳風(えいふう)と読みます。このツボはめまいの原因のひとつとされる内耳の機能を高める

とされています。

場所は、耳たぶの後方にある出っ張った骨と、耳たぶの間のくぼみになります。

ここを人差し指で気持ちいいと思えるくらいの力で10回程度、深呼吸しながら

押してあげましょう(*^▽^*)

神経が集中している所でもあるので、くれぐれも押し過ぎには注意してくださいね。

 

どうしてもセルフケアでカバーできない時には是非日粋にお越しください!

その人に合ったオーダーメイドの施術をさせて頂きます(^^)/

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肩こり・腰痛や膝の痛み・姿勢改善(猫背等)・骨盤矯正・整体など
お気軽にご相談ください。
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長野市の手もみマッサージ 手もみ家 日粋(ひすい)
〒380-0833 長野県長野市権堂町2201 イトーヨーカドー長野店2F
TEL: 026-237-3353  [OPEN] 10:00-21::00 (最終受付20:30)

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