夏の暑さにも負けぬ！
皆さんこんにちは！手もみ家日粋の小林です(*’▽’)
ここ数日はありえない程の暑さで、夜も眠れない方も多かったのではないでしょうか？
日中は熱中症に気を付けたいですね(;’∀’)
暑さにやられてしまうと、吐き気や眩暈で気持ち悪くなってしまう事もあります。
そんな時にとても大切なツボをひとつご紹介いたします！
【内関】
【ないかん】と読みます。ご存知の方も多いのではないでしょうか。
部位は手首を曲げて出来たしわから指三本分下にあります。
ポイントは手首を曲げたときに出てくる２本のスジの真ん中に取ることです。
以前ご紹介した翳風とは違い、内関はその他様々なシーンに使えるツボとなっています。
こちらのツボは東洋医学で、心包という心の外側を囲んでいる組織で、心を保護する作用が
ある場所と繋がっています。
そのため、吐き気や眩暈に大変有効なツボとなっています。
吐き気のみならず、胸のモヤモヤ感乗り物酔い、更にはつわりなどにも使える超万能なツボです！
とりあえず気持ち悪さや気が落ち着かない時にはこのツボを使ってみてください。
指先でグッと押し込むイメージで押してあげると、きっと気分がスッキリしてくると思います。
その他、気になる症状がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい！
スタッフ一同心よりお待ち致しております(^^)/
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長野市の手もみマッサージ 手もみ家 日粋（ひすい）
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