新スタッフのご紹介!!

皆さまこんにちは!手もみ家日粋の小林です(*’▽’)

本日は新しく加わったスタッフのご紹介をさせていただきます!

 

たかいけ あやね

12月生まれ A型

【 座右の銘 】

為せば成る、為さねば成らぬ何事も

【 趣味 】

音楽、映画鑑賞(邦画)

写真を撮ること

【 特技 】

身体を動かすこと

どこでも寝れること

【 ひとこと 】

火曜日と金曜日の午前中に出勤しています。

お客様の心身の不調を癒せるように精一杯、施術させていただきます!

皆様とお会いし、お話しする日を楽しみにしています!

 

以上、髙池さんのご紹介でした(*^-^*)

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肩こり・腰痛や膝の痛み・姿勢改善(猫背等)・骨盤矯正・整体など
お気軽にご相談ください。
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長野市の手もみマッサージ 手もみ家 日粋(ひすい)
〒380-0833 長野県長野市権堂町2201 イトーヨーカドー長野店2F
TEL: 026-237-3353  [OPEN] 10:00-21::00 (最終受付20:30)

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気持ちを整える。

皆さまこんにちは!手もみ家日粋の小林です!

めっきり寒くなり、季節の変わり目で苦しんでいる方も多いのではないでしょうか?

特に秋は東洋医学的にも気持ちが落ち込み易く、自律神経が乱れることが多い季節です。

 

そんな日々のストレスを感じやすく、自律神経も乱れがちなこの時期にピッタリなツボをひとつ、

僕からご紹介します!!

 

膻中】(だんちゅう)

だんちゅうと読みます。部位としては、前胸部、前正中線上、第4肋間と同じ高さとなります。

簡単に説明すると、乳頭を結んだ線の真ん中ということですね。

 

こちらのツボは、気持ちを安定させてくれる気がたくさん集まってくる場所です。

試しにここを押してみると、痛みを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

痛みを感じるという事は、自律神経が乱れている証拠ですので、

しっかりと押してあげてください。

 

強めに刺激しても大丈夫なツボなのですが、セルフケアで痛すぎるマッサージは

あまりオススメできないので、軽めに刺激するだけでも充分効果はあります。

ただ押すだけではなく、撫でたりさすってあげる事も効果的です。

 

いつものように、押したり撫でる時は一緒に深呼吸をして下さいね。

 

きっと、気持ちがスーッと落ち着いてくると思います。

 

そのほかにも、身体の不調は様々です。

どんなことでも、お気軽にご相談ください。

 

スタッフ一同心よりお待ち致しています!

 

 

 

 

 

 

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肩こり・腰痛や膝の痛み・姿勢改善(猫背等)・骨盤矯正・整体など
お気軽にご相談ください。
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長野市の手もみマッサージ 手もみ家 日粋(ひすい)
〒380-0833 長野県長野市権堂町2201 イトーヨーカドー長野店2F
TEL: 026-237-3353  [OPEN] 10:00-21::00 (最終受付20:30)

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○○の秋。

皆さんこんにちは!手もみ家日粋の中村です(^O^)/

10月も早半ばになりましたね!

涼しくなってきて、体調は崩されてないでしょうか?

 

秋といえば…。皆さんは何が想い浮かびますか?

最近、私は読書の秋に没頭しています。周りの人からは、小説を読みそうなど

言われますが、小説はあまり読まないんです💦

最近読み終えた本は、堀江貴文さん (  ホリエモン ) が書いた本です。

本の中に、‘時間は有限’  と書かれていました。

人生80年だとしたら、80年の中で自分が

やりたいことやる、行きたい所へ行く、会いたい人に会いに行く、食べたいものを食べる(笑)

片端からクリアしていかなきゃ勿体ないなと思いました。

 

確かにその中に、色々条件はあるかもしれないです。

時間、お金…etc

けど、出来る限りはクリアしたいですよね!

今回は久しぶりに熱く語ってしまいました💦

 

本を読むと色々人生のヒントが隠されているみたいで楽しいです♪

オススメの本があったら是非教えて下さいね(*^-^*)

 

読書の秋だけではなく、スポーツの秋や、食欲の秋 (年中無休) 、後は自分の身体のケアをする秋にしてみてもいいかもです‼

季節の変わり目ということもあり、体調を崩しやすい季節なのでこの機会に身体をリセットしてみてはいかがですか?

 

何かご不明な点等ございましたら、スタッフに気軽にご連絡下さい。

スタッフ一同心よりお待ち致しております。

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肩こり・腰痛や膝の痛み・姿勢改善(猫背等)・骨盤矯正・整体など
お気軽にご相談ください。
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長野市の手もみマッサージ 手もみ家 日粋(ひすい)
〒380-0833 長野県長野市権堂町2201 イトーヨーカドー長野店2F
TEL: 026-237-3353  [OPEN] 10:00-21::00 (最終受付20:30)

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