夏はやっぱり塩でしょう!!

皆様こんにちは 手もみ家日粋スイーツ女子関です♡

 

7月半ば、暑いです!!!

早くも熱中症になりそうで

日々、水分と塩分摂取をこまめに心掛けています💦

化学調合の塩化ナトリウムは減塩の通り、摂りすぎ要注意ですが

天然塩、特に海水の天日や平釜で精製したにがりが少ないお塩は

ナトリウムやカリウム、カルシウム、マグネシウムがバランスよく含まれています

身体に必要なお塩ですから、【良い塩梅】で摂って頂くのが好ましいです

私は、平釜法の天然塩を良い塩梅に摂るように心掛けています!(^^)!

 

そんな、塩女子 関ですが

先日、善光寺で【塩アップルパイ】なるものを発見しました!!

いくらなんでも、アップルパイに塩って・・・

と思いつつ、買ってしまいました(笑)(^▽^;)

食べかけ写真で失礼します!

逸る気持ちに勝てず、一口パクリ!!!

確かに塩味がする、けれども何処から?

確かめるようにゆっくりパクリ・・・

 

・・・・・あっ・・・・

ナパージュだ!

ナパージュとは、よくケーキなどのフルーツの照り出しに塗ってあるゼリー状のものの事です

ゼリーに塩を練りこんであるんですね

甘いカスタードが入ったパイなので、塩が後味をさっぱり締めてくれて

これは、良いかも~( *´艸`)

癖になりそうですね!

 

今年の夏は過酷そうですので

身体の疲れは、日粋でスッキリ!(^◇^)

熱中症には水分と塩分補給で元気に過ごしましょう!

 

スタッフ一同心よりお待ち致しております(*^▽^*)

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肩こり・腰痛や膝の痛み・姿勢改善(猫背等)・骨盤矯正・整体など
お気軽にご相談ください。
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長野市の手もみマッサージ 手もみ家 日粋(ひすい)
〒380-0833 長野県長野市権堂町2201 イトーヨーカドー長野店2F
TEL: 026-237-3353  [OPEN] 10:00-21::00 (最終受付20:30)

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蒸し暑さはお風呂でスッキリ(*´▽`*)

皆様こんにちは 手もみ家日粋 関です

梅雨明けたら梅雨が来る・・・最近のあるあるですが

今年は予測を上回る雨量ですね

 

西日本では、甚大な被害が出ていますが

被災地の皆さまには謹んでお見舞い申し上げます

 

湿度が高く重だるい日が続いています

私も家に帰って玄関明けると湿度が押し返してくる錯覚に陥ります

そんなときは、私はお風呂に入ります

40度程度のお湯に

薄荷、レモン、クローブを2~3滴たらし

ゆっくり浸かると疲れが取れてきます(^^♪

更に、浴室を暗くすると頭の疲れに良いですが

実践される場合足元などには気を付けてくださいね

 

薄荷やクローブは、殺菌作用もありますから

汗などで雑菌が湧きやすい今の季節の臭い対策にもなるんですよ!

精油の入れすぎには注意してくださいね

肌刺激が強くなると、痛いです!!(>_<)

 

重だるさが取れり切れないときは・・・

日粋でスッキリリセットしてくださいね(*^▽^*)

 

スタッフ一同心よりお待ち致しております!!

 

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自律神経を自立!?!?

こんにちは!手もみ家日粋の小林です(*’▽’)

 

連日の雨で、何だか気持ちもどんよりしてしまう人も多いのではないでしょうか?

雨の日は、いつもよりめまいや頭痛などの体調不良を感じやすい人もいるかと思います。

僕もその中の一人です(*_*)

雨になるとどうも気持ちが上がらず、頭がボーッとしてしまう事があります。

 

そういったぼんやり感やめまい感のある時にオススメのツボを一つ紹介します!

 

翳風

翳風(えいふう)と読みます。このツボはめまいの原因のひとつとされる内耳の機能を高める

とされています。

場所は、耳たぶの後方にある出っ張った骨と、耳たぶの間のくぼみになります。

ここを人差し指で気持ちいいと思えるくらいの力で10回程度、深呼吸しながら

押してあげましょう(*^▽^*)

神経が集中している所でもあるので、くれぐれも押し過ぎには注意してくださいね。

 

どうしてもセルフケアでカバーできない時には是非日粋にお越しください!

その人に合ったオーダーメイドの施術をさせて頂きます(^^)/

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