ピラティス

みなさまこんにちは。手もみ家日粋 小野です。

今朝は冷えましたね~~(/ω\)

岡山生まれ岡山育ちの私にとって、夏の暑さよりも

実はこの朝晩急激に気温が下がる秋が一番身体にこたえます。。。

こんな気温の急激なダウンは、私の記憶にある岡山ではまずなかったので・・・

 

手足の冷えが酷くなり、免疫が下がるせいか、疲れやすいですし、

風邪もひきやすくなります。

みなさま、体調はいかがでしょうか?

 

そんなやっかいな身体を何とかして代謝をあげて

身体の巡りをよくしたいなという思いもあり、

ず~っとやりたかった、ピラティスを、今年の6月から始めました(*’▽’)

 

DKピラティス日本代表で、当社の社長でもあります花岡の門下生で

インストラクターになられてほやほやの先生。

埼玉から長野のご実家に帰省なさる時に、月1ですがレッスンをお願いしています。

 

お友達数名となごやかに始めたのですが、

私の体幹のなさときたら・・・(/ω\)

お友達にも爆笑され・・・。それが初回の悲惨な体験。

 

そうだ!思いつきまして、こっそり当店の一押しでもある

mieux骨盤ベルトをはめて臨んだ2回目。

 

スゴイスゴイ!!はめているだけで体幹にスイッチが入っているので、

前にプルプル不審な動きをしていたポージングが、

あれま!!美しいかどうかは疑問として、できるできる。

お友達もびっくり!!”おうちで復習頑張ったんだね”って( *´艸`)

(ごめんなさい、やってません・・・)

 

当店のお客さまには、”自然に体幹にスイッチが入るんですよ~”

なんてご案内してましたが、こんなにも違いを自分自身体感するとは!!

 

手もみ家日粋では、骨盤を正しい位置にもっていき、安定化させ、

体幹を自然につけていく、mieux骨盤ベルトの試着体験いつでも行っております。

お陰様で昨年12月に発売しましてから、かなりご好評を頂いております。

 

日頃のデスクワークや身体を使うお仕事の方、腰痛、肩こり、

スポーツジムで装着されたり、ウオーキングの時、

家事をこなしている時にも、知らず知らずのうちに、体幹が鍛えられ

腹部の脂肪燃焼にも期待大ですよ(*^-^*)

 

お持ちの方は装着チェック、お持ちでない方はぜひ一度体験してみて

下さい。巻けば気持ちよさすぐにわかります!!

 

心よりお待ち致しております(^O^)/

 

 

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肩こり・腰痛や膝の痛み・姿勢改善(猫背等)・骨盤矯正・整体など
お気軽にご相談ください。
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長野市の手もみマッサージ 手もみ家 日粋(ひすい)
〒380-0833 長野県長野市権堂町2201 イトーヨーカドー長野店2F
TEL: 026-237-3353  [OPEN] 10:00-21::00 (最終受付20:30)

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すってんころりん

皆さんこんにちは!手もみ家日粋の中村です🌻

 

朝起きたら雨…

私は結構雨でテンション上がってしまう人です。(笑)

テンション上がるは言い過ぎかもですね(笑)

でも、先日雨上がりを自転車で漕いでいたら、滑って転んでしまいました…⚡

ズボンは破れ、手を負傷……(*_*;

実は転ぶのは日常茶飯事なんです。なので、少年のような足になってます(痣が沢山。笑)

いつ、おしとやかな女性の大人になるのか…。

私には注意力が必要ですね💦

 

でも、当店のスタッフは知識や経験は豊富な人の集まりなので、

私が手も負傷した際も施術してもらいだいぶ楽になりました✨

肩こり、腰痛以外にも、ご自身の身体で負担になっていることがありましたら、

気軽にご連絡下さい(^^)/

スタッフ一同お待ちしております!

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肩こり・腰痛や膝の痛み・姿勢改善(猫背等)・骨盤矯正・整体など
お気軽にご相談ください。
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TEL: 026-237-3353  [OPEN] 10:00-21::00 (最終受付20:30)

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食べちゃいました( ^)o(^ )

皆様こんにちは 手もみ家日粋 食いしん坊関です( ^)o(^ )

 

この暑さの中、不思議と食だけは落ちなかったのですが

食欲の秋を前に、既に大食いの疑惑が・・・・(^▽^;)

 

実は・・・・これをゲットしてしまったんです!!!

超超超大盛GIGAMAX!!!

カロリー2000越えです!

歳も歳だし、最近そう食べられないし、大丈夫かな?

と思いつつ(笑)

完食出来ちゃいました(笑)

最後は辛かった!何故ならば・・・飽きるんです(笑)

マヨやカラシの力を借りて、なんとか食べました!!

 

そして・・・今

・・・・ケーシがキツイデス・・・・

ちょっと、食事制限しないとマズイかな~と反省しています(-_-;)

 

ダイエットせねばと思いつつ、

ネタ的にイケる!と食べたら、以外に食べれた

この伸び伸び自由な胃袋をなんとかしないと(~_~)

歳だし自制心ってものを学ばないと・・・(/ω\)

 

と思いつつ・・・また6Lカレーとか作ったりして

カレーかけたらコレどうなのかとか考えてしまう

関でした(^▽^;)

 

皆様は、食べ過ぎにご注意くださいね

もし

食べ過ぎてないのに運動しても痩せない、筋肉つかないとお悩みの方

もしかしたら・・・それは姿勢のせいかもしれません

姿勢が整うと、痩せやすくなったり、筋肉が付きやすくなったり

色々嬉しいことが起こるかも( *´艸`)

 

日粋でご自身の姿勢チェックしてみませんか

スタッフ一同心よりお待ち致しております!(^^)!

 

 

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お気軽にご相談ください。
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